Eine Neuropathie ist eine Erkrankung, die weit verbreitet ist und Rätsel aufgibt. Sie äußert sich durch vielfältige Beschwerden und kann eine ganze Reihe von Ursachen haben. Ganz typisch für diese Schädigung: Die Warnsignale werden zunächst von den Füßen oder Händen ausgestrahlt.
Kapseln richtig schlucken
Pflanzenextrakte und Nahrungsergänzungsmittel gibt es oft in Kapselform. Oft lassen sie sich leichter schlucken – wenn die Technik stimmt. Geschmacksneutral und mit glatter Oberfläche: Viele Patienten kommen mit Medikamenten in Kapselform besser zurecht als mit Tabletten. Wer gerade mit großen Kapseln noch Probleme hat, kann sich aber mit einem Trick behelfen, wie die „Apotheken Umschau“ erklärt.
Am besten klappt das Schlucken großer Kapseln nämlich, wenn man den Kopf nicht nach hinten neigt – sondern zunächst nach vorne. Nimmt man die Kapsel nun mit einem Schluck Wasser ein, schwimmt die Kapsel nach hinten in den Rachen und rutscht besser nach unten.
Alternativ lassen sich manche Kapseln öffnen und die Inhalte in Wasser oder Joghurt mischen. Das geht allerdings längst nicht immer, bei Kapseln mit magensaftresistentem Überzug ist es sogar gefährlich. Vor dem Öffnen der Kapseln sollten Patienten daher in der Apotheke nachfragen. − tmn
Dort äußert sich die Neuropathie durch Empfindungsstörungen wie unangenehmes Kribbeln, Brennen oder sogar durch unerträgliche Schmerzen. Es gibt aber auch Menschen, bei denen sie "stumm" bleibt. In diesen Fällen lässt unmerklich das Gespür für Berührungen, Schmerzen und Temperaturen nach, manche empfinden ein taubes Gefühl in den Gliedmaßen. Laut dem Informationsportal der Neurologen und Psychiater im Netz sind mehr als 200 verschiedene Ursachen einer Neuropathie bekannt, wobei Diabetes mellitus und Alkoholismus als häufigste genannt werden.Mehr als jeder dritte Diabetiker ist von einer Neuropathie betroffen, da der erhöhte Blutzucker die Nerven schädigt. Dadurch steigt das Risiko, dass unbemerkt schlecht heilende Wunden an den Füßen entstehen und sich ein diabetisches Fußsyndrom entwickelt - eine der häufigsten Ursachen für Amputationen in Deutschland. Eine vielfach unterschätzte Ursache für eine Neuropathie ist auch ein Vitamin B1-Mangel, der gerade bei Diabetikern häufig auftritt. Dieses Defizit und dadurch bedingte Beschwerden in den Füßen können gut mit Hilfe der Vitamin B1-Vorstufe Benfotiamin behandelt werden, die der Körper fünfmal besser aufnehmen kann als das einfache Vitamin B1. Insgesamt gilt es bei einer Neuropathie, die nervenschädigenden Faktoren möglichst auszuschalten. Für Diabetiker bedeutet dies vor allem eine gute Einstellung des Blutzuckers. Auch sollte möglichst auf Alkohol und Nikotin verzichtet werden. Wichtig ist zudem, einen Vitamin B1-Mangel auszugleichen.
Frisches Gemüse und Bewegung wichtig
Insgesamt spielt der Lebensstil eines Diabetikers eine entscheidende Rolle, wenn es um die Entwicklung von Folgeerkrankungen wie Nervenschäden geht. Wer reichlich frisches Gemüse und Hülsenfrüchte wie Bohnen oder Linsen auftischt, kann seine Blutzuckerwerte senken. Kommt man zusätzlich in Bewegung und geht ausgiebig spazieren, schwimmt oder radelt regelmäßig, dann sagt man auf diese Weise dem Diabetes und damit auch der Neuropathie aus Sicht von Experten erfolgreich den Kampf an. − djd